EJERCICIO Y NUTRICIÓN

EJERCICIO Y NUTRICIÓN

Buen Día Alumnos!!

La actividad de hoy es de un tema muy importante para realizar educación física o ejercicio, este es la alimentación. A continuación podemos observar algunos de sus beneficios..

La alimentacion afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite:

• ·         Preservar la salud.
• ·         Incrementar el rendimiento físico.
• ·         Desarrollar la masa muscular.
• ·         Obtener energía.
• ·         Favorecer la recuperación.

Viendo los beneficios que nos genera una buena alimentación... En esta actividad deben realizar un POWERPOINT donde se separen, LOS ALIMENTOS SALUDABLES y LOS NO SALUDABLES. Luego de identificarlos justificar porque estos son saludables....

  Esta actividad deberá estar concretada para el 10/11, y se presentara en clase

Les deseo mucha suerte en esta actividad y recuerden..."La alimentación incrementa el rendimiento físico y desarrolla la masa muscular"

SALUDOS